material för hängmattan alt. stranden

Nu är det riktigt varmt ute, däromkring jag bor pendlar temperaturen mellan +27 och +30 grader i skuggan. det hänger på vem man frågar eller vilken mätare man kollar på. Varmt är det i alla fall, det innebär ju att man brinner ju inte för att sticka ut och köra intervaller mitt på dagen.

Då kan man ju istället passa på och gå igenom Gabriella Ekström:s bok "Lejontämjaren" detta är den andra boken om proffscyklisten Mathiu, men nu är han upp i den för honom mycket kyligare Belgien, jag skall inte avslöja mer om boken, men min upplevelse var ändå - MYCKET POSITIVT!

Språket i boken är mycket lätt och man fastnar väldigt lätt i Mathius äventyr både i sadeln och bredvid . Frugan passade på och kika lite i boken , för att se om det var något för henne, hon sa också att den här boken kommer jag nog gillar, hon sa också att språket var lätt och att just typsnittet de valt att trycka boken i är hennes favorit vilket var ett plus i kanten. När jag beskrev handlingen för henne så tyckte hon också att det var intressant. Man behöver absolut inte vara en cyklist för att uppskatta boken, visst är det en fördel men inget måste.

Noterade igår när jag var på Bianchi Café & Cycles och käkade lunch att de just nu har en kampanj med Gabriellas bok "Lejontämjaren" ordinarie pris är 150:- för boken, men är du en av dem som inte köpt första boken, "De som inte vann", så skall du passa på nu, du får bägge böckerna för det eminenta priset 250:- vilket innebär att du har sysselsättningen i hängmattan eller på stranden fixad i ett antal timmar. Bra deal!

Det enda jag tycker är lite synd, är att de stora distributörskanalerna för böcker inte har anamat Gabriellas böcker, har länge försökt hitta den lokalt i Gävle och Uppsala, men Akademibokandeln och andra större bokaffärer har valt att inte ta hem den. Lite trist faktiskt.
Men det problemet hade ju även Marcus Ljungqvist med sin bok. De kanske ändrar sig framöver?

Nej nu får jag önskar er en bra dag, det tänker jag ha i alla fall, det är ju varmt och soligt!!

Hälsningar,
Fritz

Stort Grattis till Philip!

Idag så blev Philip Lindau, Team Cykelcity.se, svensk mästare på linje - SM, väldigt strongt gjort! Speciellt med tanke på vilket motstånd som fanns i klungan.

Vilken midsommarfest du kommer att få Philip!

Än en gång grattis!

Hälsningar,
Fritz

Vilka J-A idioter det finns!!

Läser precis på Expressen:s hemsida om ett tilltag som någon komplett idiot har gjort nere i Kalmartrakten. Fick man tag på den som gjort detta, skulle man göra sig olycklig för en lång tid framöver.

Här är vad som skrevs:

En livsfarlig form av sabotage har upptäckts i Kalmar.
På flera håll har ståltråd spänts över cykelvägar - och en flicka var en hårsmån från att bli halshuggen.

Kalmarpolisen varnar nu allmänheten för det livsfarliga tilltaget.
- Man ska inte sluta cykla men vara observant, säger Anna Wirblad vid Kalmarpolisen till Östran.
Ståltråd har spänts upp vid åtminstone tre ställen de senaste dagarna. Bland annat på Ledungsvägen vid Funkaboskolan.
Gemensamt för alla platser är att det är områden som utnyttjas av många cyklister.
Flickan som cyklade in i tråden hade änglavakt. Hon såg aldrig tråden utan märkte bara att hon hejdades av något.
- Hon fick ont i revbenen men inga bestående skador, säger Anna Wirblad.

Trådarna har spänts upp i en höjd mellan 1,20 och 1,70 meter och förankrats mellan gatskyltar. Vid ett tillfälle när en person cyklade in i tråden stod flera unga i närheten och skrattade.
Polisen uppmanar alla som vet något om händelserna att höra av sig.
- Innan det händer en olycka, säger Anna Wirblad.

Vad säger man? Skampåle, ättestupet, stregling eller varför inte en hederlig stening vore väl trevliga straff om de får tag på den som gjort det.

Trots detta tilltag vill jag önska er alla en riktig trevlig Midsommar!

Hälsningar,
Fritz

SM i Tempo

Ja nu så här på morgen dagen efter är väl den här nyheten lite gammal.
Men visst är det häftigt att Gustav levererar gång på gång, även om jag tycker att Löfkvist ändå var rätt så nära med sin minut efter Gustav. Wetterhall kom minuten efter. Strongt gjort av honom tycker jag.

Annars så måste jag säga att Fredric Eriksson med sin 9:e placering är också grymt imponerande, speciellt av en kille som officiellt lagt av och bara för några dagar sedan körde Vätternrundan, på en av de bästa tiderna som presterats runt den där pölen.
Antingen får Fredrik så pass mycket träning genom att åka runt och träffa andra klubbar (vilket han gjorde för något år sedan med vår klubb - ACT) alternativt agera som personlig tränare åt andra cyklister. Anledningen kan ju också vara att han har sina träningsläger i Spanien varje vår... Eller??
Det kan ju vara så enkelt som att han är ute och smygtränar och mörkar sin form :-D (skojar med dig Fredrik)

Ni kan läsa mer om loppet och korta intervjuer med de tre vinnarna på http://www.alltomcykel.se/

En rättelse: Löfkvist blev inte nekad en plats i Team Sky:s Tour de France lag, han tackade nej till sin plats. Vet ej varför då han verkar vara i grym form. Men med ett Giro färskt i benen kanske han anser att ge sig på Touren vore för mycket både för formen och hälsan. Trist för oss svenskar men det är bara att acceptera.

Ha en bra dag i regnet,

Hälsningar,
Fritz

Ps. bilden lånad från http://www.alltomcykel.se/

Jaha! Det blev visst som jag befarade!...

Platt fall i år igen... dags att kolla efter ett nytt stall Gustav??

.. Läser i Expressen att Gustav Larsson inte blev den som fick den sista platsen i Team Saxo-Bank inför Touren. De berättar också att Lövet i Team Sky inte heller fick någon plats. Som jag tidigare skrivit så hoppas Kessiakoff fortfarande på en plats i Team Astana, fast där är ändå chanserna minimala, men hoppet är ju det sista man förlorar eller hur?

Med detta innebär att årets upplaga av Tour de France helt blir utan svenska inslag.. Förbannat trist måste jag säga! Nog för att jag hellre kollar på Girot, har ju skrivit varför många gånger, men man kikar ju ändå då och då på Touren, och speciellt om en svensk är med så vill man ju se hur det går. Men nu försvann även detta så vi får väl se om man tar sig i kragen och parkerar i soffan under juli.. alternativt så blir det stranden och lite ensamcykling.

Ha en bra dag,
Fritz

Men sablar vad pinsamt!

Japp cykelsportens riktiga "bad-boy" har gjort det igen. Igår så rapporterade Cycling News att under ett Grand Fondo lopp som var nyligen hade Riccardo Riccó hoppat med för att hjälpa några kompisar till en bättre placering.

Riccó är ju avstängd av både det Italienska cykelförbundet och den Italienska olympiska komiteén, detta i väntan på att utredningen om vad som hände i senvintras när Riccó svävande mellan liv och dör, enligt rykte efter att han försökt utföra en blodtransfusition på sig själv, med gammalt blod... bara där blev han så pinsam att man rodnar å hans vägnar.

Men vad som hände nu var att efter loppet startat så gömde sig Riccó bakom en husvägg för att när kompisarna kom förbi hoppade han med och körde upp dem till en bra placering. Arrangörerna förskte förmå honom att avbryta loppet och försvinna vilket han nonchalerade, efter att de gått i mål så utnyttjade han loppet faciliteter som dusch etc. Arrangörerna försökte gång på gång att få bort honom men utan lycka. När de hotade med rättsliga åtgärder valde Riccó till slut att lämna området. När reportrar försökte senare få en kommentar av Riccó om hans agerande, valde Riccó att inte kommentera det som hänt.

Man kan ju bara säga att den där grabben är bra PINSAM, nu får han banne mig ge sig... men faktiskt så slog det mig att eller förresten! Vi kanske skall låta honom hålla på, för grejen är ju att om han fortsätter göra sådana pinsamma utspel/saker så börjar ju folk förstå att det kanske inte är fel på sporten, utan det är vissa mentalt svaga personer som förstör och gör att alla andra dras med i samma svep.

Ändock så är det grymt pinsamt gjort av honom att "planka" in på ett cykellopp för att utnyttja allt som alla andra betalat för. Man undrar vad psykologerna som hjälper dotter mot hennes Autism skulle säga efter att ha fått undersöka Riccó.

Familjen ligger och sussar, och jag byter nu om för att sticka ut på en liten runda. Lite tidigt, kl är ju bara 7:15 men fördelarna är ju att det är lite trafik. vindstilla och solen skiner, dock slänger jag på mig knä och armvärmarna för jag tror inte temperaturen stigit till behagliga grader ännu.

Ha en bra dag,
Hälsningar,
Fritz

Ännu roligare nyheter!

Ja det drar ju ihop sig för SM på cykel på Sollerön. Skall bli riktigt spännande och få se vilken som får köra i mästartröjan. Tyvärr så uteblir Fredrik Kessiakoff då han fortfarande hoppas på en plats i Team Astanas Tour de France uppställning. Även detta är en spännande nyhet. Jag håller tummarna för dig Fredrik!

Vilka av våra "stjärnor" som kommer hem och kör vet jag inte, har inte kollat upp om Gustav Larsson eller Thomas Lövkvist dyker upp, kanske Jonas Ljungblad kommer hem och försöker återta mästartröjan?

Men det största och roligaste nyheten måste väl ändå vara att Magnus Bäckstedt som återupptagit cykelkarriären med Team UK Youth, funderade på att komma hem. Jag tog kontakt med Magnus för en tid sedan och frågade just hur han ställde sig till en eventuell comeback även på svensk mark. Svaret jag fick av Magnus var: att troligtvis inte i år, men förhoppningsvis nästa år Detta tycker jag är en grym nyhet, och skulle det bli så, kommer jag garanterat vara på plats för att hejja på Magnus. Han är ju ändå en av våra större cykelikoner under modern tid.
Var ju på plats när han bokstavligen gick i mål i vad som då troddes var hans sista tävling som aktiv elitåkare. Passade då på och fick en jersey från Team Alessio-Bianchi signerad, som en tid var den sista jerseyn som Magnus signerade som aktiv elitåkare, den "förmånen" har tröjan nu förlorat.

Jag längtar redan till nästa års SM.

Ha en fortsatt bra dag,

Hälsningar
Fritz

Ännu en svensk ut i proffscirkusen, KUL!

Fick i går ett pressmeddelande av Team Cykelcity.se om nyhetan att Tobias Ludvigsson har fått en möjlighet att köra för Team Skil-Shimano, vilket är ett Pro-Continentallag. För de som inte vet, är det som att vara precis under elitserien, men att du ändå tävlar mot dem i elitserien. Skoj! Det börjar bli några svenskar ute i Europa som kör. Väldigt roligt för cykelsporten och extrem skoj att "lilla" Sverige kan leverera toppåkare i konkurrens med de stora cykelnationerna.

Här är pressreleasen i sin helhet, en liten intervju med Tobias kan även läsas på www.alltomcykel.se

Jättetalangen Tobias Ludvigsson från Huskvarna och Team CykelCity.se får testköra med storlaget Skil-Shimano. Från augusti till oktober kör Ludvigsson med det holländska proffslaget, därefter har han chans att stanna på ett riktigt proffskontrakt.
- Jag är mycket glad att få den här chansen! Skil-Shimano är ett modernt mångsidigt
lag med bra miljö att utvecklas i. Jag ska göra allt för att få stanna i laget även nästa år, säger Tobias Ludvigsson.

20-årige Tobias Ludvigsson från Huskvarna har kört med Team CykelCity.se, först två år i juniorlaget och därefter två år i elitlaget. Tobias beskriver sig själv som en bergsget med tempostyrka. Talanger som han visat prov på inte minst under våren i Team CykelCity.se och något som lovar gott inför framtiden på de europeiska vägarna.

Avgörande för Skil-Shimano att ta sig an Tobias Ludvigsson var hans seger på prologen i Normandiet runt i våras och fjärdeplatsen totalt i Olympia’s Tour. Hans etappseger förra veckan i Thüringen Rundfahrt fick Skil-Shimano att bestämma sig.
- Skil-Shimano är ett perfekt lag för Tobias. Laget är och har alltid varit bra på att ta hand om och utveckla unga talanger, säger Aike Visbeek, sportdirektör i Team CykelCity.se.

Tobias Ludvigsson åker redan i juli på träningsläger med Skil-Shimano till Alpe d’Huez i Frankrike. Första tävlingen blir sedan klassiska Vuelta Ciclista a Burgos (Burgos runt) i Spanien och därefter Tour of Colorado i USA.
- Det här är belöningen för oss som jobbar med att ta fram unga svenska cykeltalanger. Det är verkligen otroligt roligt att Ludvigsson får den här chansen, säger Aike Visbeek, sportdirektör i Team CykelCity.se

Ha en fortsatt bra dag,

Fritz

Det ser lite dystert ut!

Noterar idag på Cycling News att det verkar som att "vår" Gustav Larsson än en gång blir snuvad på en startplats i årets upplaga av Tour de France. Nu är iofs inte hela truppen spikad, men om det har läckt ut nu, så tror jag inte att det blir allt för stora förändringar. Skräp!

Nu är det bara att hålla tummarna för att Thomas Lövkvist och/eller Fredrik Kessiakoff får starta. Visst är det tråkiga nyheter!

Sedan en liten förändring på sidan, jag har samlat fyra av mina artiklar om Vätternrundan i den vänstra spalten. Jag har lagt till datum efter varje rubrik så att ni kan läsa dem i kronologisk ordning.

Angående inlägg, gårdagens inlägg om vikten av att få cyklister att börja åka organiserat hela året om slog väl ut alternativt att det var många nya läsare från Happy, Facebook, Cykla.se eller var de nu dök upp ifrån. Jag hade "all time high" i antalet besökare på en dag, hela 2190 besökare hittade hit under gårdagen. Sånt är skoj.

Ha en fortsatt bra dag, själv skall jag nu börja organisera mig för klubbens motionsträning som startar 18:30 utanför Melins Cykel & Sport.

Hälsningar,
Fritz

Vad göra?

Ja debatten om olyckor på Vättenrundan rasar för fullt på happy, tyvärr så har ett antal fastnat i mindre serlösa svar. Medan andra har förstått det som jag hade en liten baktanke i och med min fråga. Nu var det egentligen inte meningen att jag skulle skriva detta inlägg idag, utan först imorgon. Men efter "debatten" där så känner jag att, nä det måste bli ikväll.

Vad som unisont kan sägas om Vätternrundan 2011 är:
1. De flesta verkar ha haft en grymt trevligt lopp
2. Flera SUB-grupper har klarat av sin målsättning. Starkt gjort av alla!
3. Många, väldigt många har rapporterat om ovanligt många olyckor. Varför?

Ja jag skall fästa mig lite vid punkt 3, vad är orsaken att 62 cyklister hamnar på sjukhus för omplåstring/vård 2-3 blev kvar på sjukhuset för observation. Mörkertalet om hur många som fick vård (omplåstring) efter vägen kommer vi aldrig få veta, men säg att det var 10% som hamnade på sjukhus så innebär det att 3% av alla åkare var ner i backen. det är 620 cyklister som rasade i backen på något sätt. Personligen tycker jag inte det är allt för orimlig siffra efter allt jag hört/läst. Rapporter om extremt många som låg efter vägen under filtar och väntade på vård, vurpor, massvis av ambulanser. Som en sa "har aldrig sett så många ambulanser med blåljus under Vättern", en berättade att redan efter några km efter start var första vurpan, medan en annan beskriver hur han vurpade ordentlgit vid målgång p.g.a. att en annan som var slut vinglade till och han, han som beskrev det hela, i gick i backen i c:a 45 km/h.
En som jag känner bra sa när jag berättade hur många hamnat på sjukhus "Det var många!". Tror jag inte behöver gå in på alla olyckor just nu.

Sådana här scener vill vi helst slippa, eller hur?

Nu skall vi titta på orsakerna varför olyckorna uppstår. Ungefär 6000 cyklister på VR är förstagångsåkare, varav flertalet är helt oerfarna. De har säkert slitit på själva, eller med en eller två kompisar för att genomföra Vätternrundan. Men att sedan komma till Vätternrundan och samsas om samma väg som 19000 andra cyklister kräver en viss eftertanke och erfarenhet. Hur skall de få denna erfarenhet? Ja den frågan är enkel att besvara, gå med i den lokala cykelklubben, eller åtminstone häng emd på deras träningar, de flesta klubbat accepterar att icke medlemmar tränar tillsammans med dem. Många klubbar har speciella Vätternträningar där tempot inte är allt för högt.
Att köra VR och börja träna inför detta lopp i april, är rätt så sent, min önskan är att de borde trampa hela året, gärna med sin klubb för att skaffa erfarenheten, lyssna på de som varit med ett tag.

Klunga modell större, inte allt för ovanligt under Vätternrundan, dock inte så bred som denna

Läste på en cykelklubbs hemsida där de beskrev sina träningar inför VR, vissa kommer regelbundet, medan vissa dyker upp en gång och aldrig mer. Varför?
Skrämmer de erfarna cyklister bort nybörjarna eller vad? Sådana exempel har jag läst om tidigare, vilket jag personligen tycker är trist.

Vad kan vi göra att fånga upp dem? Ja ett förslag är att starta ett samarbete med lokala cykelaffären, har ni ingen, snacka med "stora" kedjan, om att när de säljer en racer, ge köparen information om den lokala cykelklubben, gärna med ett namn och telefonnummer till den som ansvarar för VR/motionscyklingen inom klubben. Visst alla kanske inte fångas in, men några procent skulle nog känna att det här kanske är något.
Sedan för oss vanliga hojjare, om man kommer ikapp ett nytt ansikte kanske man kan sakta in och snacka lite med den som jag kommer ikapp eller möter. Då får de ett ansikte inom klubben som gör det lättare att komma till en träning så att man har någon att morsa på.

Vad skall nybörjarna tänka på? Ja att ligga i klunga kräver lite disciplin, speciellt om det är ett gäng erfarna cyklister som man kör med. Läste på VR:s forum om en som kände sig mobbad för att han inte släpptes in i en klunga med erfarna cyklister. Och visst förstår jag dem också, de vågar helt enkelt inte ha en oerfaren cyklist i en fungerande kedja. Men samtidigt, alla måste börja någonstans.
De som är nya kan läsa lite gamla nr av Kadens eller någon av de bättre engelska tidningar som inriktar sig mot cykling och inte proffscirkusen. Där kan det finnas rätt så mycket matnyttig information. De måste lyssna på de som har mer erfarenhet. Lära sig första alla de tecken som de erfarna ger och förväntas få om den oerfarne ligger främst i linjen eller klungan. Ja listan kan göras lång, och jag hoppas ni andra kan komma med olika input på vad som bör göras.

OM, observera OM, hälften av dessa oerfarna cyklisterna skulle anamma denna idé, tanke och gå med i den lokala cykelklubben är jag ganska säker på att antalet olyckor skulle minska.

Vad kan MAIF/Vätternrundan göra? Ja som organisatör måste de ta sitt ansvar, ni har kanske läst mina tidigare inlägg om VR och mitt samtal med "VD:n". De har faktiskt ett ansvar, och det lustiga i det hela var att deras pressrelease om 62 cyklister på sjukhus kom först efter mitt inlägg om olyckorna, under Vätternrunda och fliken "Historik" nämns som vanligt inte olyckorna, endast i pressreleasen! Det ser ju inte så bra ut om de verkligen skulle visa hur det kan se ut under ett lopp. Men jag anser att OM de skulle redogöra och verkligen gå ut med riskerna så skulle folk vara på det klara att de kan bli inblandade i en vurpa, och jag lovar er att det gör ont att gå i asfalten oavsett fart. Skulle de mer gå ut och t.ex. uppmana de som skall genomföra loppet att träna med en klubb, köra några motionslopp innan VR etc. så har de i alla fall gjort något för att stävja och minska på olyckorna.

Sedan till sist, har fått samtal från folk som kört i de snabba SUB-grupperna, de har fått lite skit på olika sidor där andra cyklsiter skriver hur der "prejats", "uttvingade" etc. Snabbgrupperna skapades just för att minimera omkörningar av de långsammare cyklisterna. Tanken är god, men jag tror nog att man får flytta deras starter ytterligare en timme framåt, d.v.s. första start 10:00 då hinner fler undan, som det är nu är de ikapp de första redan efter Gränna. Seeda snabbgrupperna, i år var MASgruppen först och sedan SUB-7, sedan kom några Sub-8 och 9, näst sist kom CTT som blev tvungen att passera de "långsammare" subgrupperna. Om de hade fått starta på 3:e plats hade det gått lättare. Sedan har vi Gränna, där kommersen är i full gång, bilar på bägge sidor av vägen, kullersten etc. Går det kanske att få denna väg avstängd i en timme nästa år, just för att låta subgrupperna passera. Det skulle minimera olyckorna avsevärt. Alternativt låt snabbgrupperna ha en egen dag. Som det är nu är de platser som finns fulla, 720 startande i SUB-9, resten hänvisas till de övriga starttiderna under natt/morgon. vilket gör att de blandas tillsammans med de renodlade motionärerna, med olyckor som följd.

Jag är säker på att jag kommer skriva mer om det här, dock är jag lite pessimistisk när det gäller VR:s förhoppning om 30 bilfria mil. Så där bö man titta på andra lösningar på hur det skall genomföras säkert, där en av punkterna är att "utbilda" cyklisterna om hur det är att hojja i klunga. Utmärkt artikelserie (stående) i deras tidning "Cykla" eller vad tycker ni?

Ha en fortsatt trevlig kväll, själv skall jag börja lusläsa Gabriellas bok nu!

Hälsningar
Fritz

Lite rapport om vad som skrivs

Ja nu är årets stora begivenhet för motionärerna slut, ja för de som sitter på en cykel då.
Vad skrivs det om i tidningar ang. loppet. Tänker närmast på olyckor och så.
I Jönköpingstidning kan man läsa följande:
Vid halv femtiden tidigt under lördagsmorgonen var sju cyklister som deltog i Vätternrundan inblandade i en olycka i Skärstad, mellan Huskvarna och Gränna. Omständigheterna kring olyckan är än så länge oklara, men två av dem har under dagen vårdats på Länssjukhuset Ryhov med lindriga skador.

Den andra olyckan inträffade mitt på dagen på en raksträcka i Fagerhult, mellan Habo och Hjo. Där var tre cyklister inblandade varav en fick föras till sjukhus. Enligt arrangörerna ska de två olyckorna vara de enda kända under loppet.

På Aftonbladets hemsida kan man läsa detta
En olycka inträffade på Vätternrundan.
Tre cyklister kolliderade i hög fart.
En av dem fördes till sjukhus med lindriga skador.
Kollisionen skedde på en raksträcka vid Fagerhult, mellan Hjo och Habo.
Dom tre cyklisterna kolliderade av okänd anledning och en av dem blev liggande på marken, medan de andra två enligt uppgift klarade sig bra och kunde fortsätta loppet.
Sjukvårdspersonal som befann sig på plats stabiliserade den skadade mannens rygg och nacke. Men på sjukhuset konstaterade man att han klarat sig bra. Mannen kunde snart lämna sjukhuset.
Arrangörerna för Vätternrundan uppger att det varit få skador under loppet. Enligt deras information har de personer som fått vård efter olyckor alla haft lindriga skador.

på Motala Vadstena Tidning, skrivs det mest om hur lyckat loppet är, igår kväll rapporterade de att det skett en olycka, det stod följande:
I samband med Vätternrundan inträffade en olycka vid 4.30-tiden på lördagsmorgonen nära Skärstad, mellan Gränna och Huskvarna. Enligt polisen var enbart cyklister inblandade i olyckan. Sju personer skadades, varav två fördes från platsen med ambulans.

Av 19080 startande av 23000 sålda startbevis så har fram till 22:00 igår kväll 753 brutit loppet. Varför de brutit är oklart, några fall har jag läst om på olika bloggar och forum. På ett forum skrivs det om en olycka vid målgången där en kille i spurten blev påkörd av en annan cyklist med följd att han flög över styret och efterföljande asfaltseksem.
På ett annat ställe var det en vurpa där tack och lov cyklisten klarade sig rätt så bra, dock blev cykeln skrot.

Är det några fler incidenter ni känner till?

Men det finns tre stora begivenheter som det verkligen måste skrivas om, och det är:
MAS-gruppen (de heter så fast många åkare är från andra delar av landet) klarade av att köra under 7 timmar. 6.51 tim tror jag det var. Fantastiskt, dock så skrev ordförande för Dalarnas cykelförbund att det var första gången i loppets historia att det har hänt. Sanning med modifikation, Fransesco Moser körde väl på 80-talet runt 6,45 tim. Sedan finns det berättelser om Fåglumarna och andra lag som kört under 7 tim. Men visst i "modern" tid så var Masgruppen och SUB-7 först. Imponerande att de även hade en tjej med sig i mål på denna rekordtid.
Ja SUB-7 var det andra laget som klarade sig under 7 timmarsgränsen, 6,57 tror jag de körde in på. Också detta grymt imponerande.

Den tredje begivenheten måste, och vette tusan om den är den största prestationen,vara att: Oliver Pohling och Volker Klemmer, "trampade" runt pölen med handbikes, d.v.s. cyklar som drivs med handkraft och som t.ex. används i Paracykling. Fy tusan att driva sig runt i nästan 30 mil enbart med hjälp av armarna. Gissa om man skulle få träningsvärk! Imponerad!

För övrigt så kommer det säkert att skrivas en hel del om upplevelserna på olika bloggar. Men jag måste ändå gratta alla som utfört loppet. Starkt!

Hälsningar,
Fritz

Grattis MAS-gruppen och SUB-7

Ni klarade er runt Vättern på mindre än 7 timmar.
Imponerande!!

Hoppas dock att det gick bra med de som det stod om i aftonbladets nätupplaga. Ryktet säger att det var en SUB-8 där tre krockade. En allvarligt, de andra två lindrigt. *håller tummarna*

//Fritz

Hur ser det ut för Subborna? (uppdaterad)

Som läget är just nu så leder MAS-Gruppen med en 5 minuter före SUB-7 och polarna Anders, Tony och Fredrik som sliter på i CTT.
SUB-7 håller samma tid som Tony, Anders och Fredrik i CTT, vilket innebär att antingen har SUB-7 tappat eller så kör CTT på så in i H-vete.

MAS-Gruppen passerade Hjo efter 4,01 timmar. I Bankeryd låg de 5 minuter för SUB-7 och CTT. De passerade Bankeryd efter 2,52. SUB-7 och CTT passerade bägge på tiden 2,57.

(Uppdaterad) Vad är det som har hänt?? tiderna för SUB-7 och CTT syns fortfarande inte på VR:s hemsida, de kan ju inte ha tappat 20 min mellan Bankeryd och Hjo... Kan någon som kanske vet informera oss??

//Fritz

Lycka till Subbor och övriga

Imorgon så smäller starten för Sveriges största motionslopp. Har ingen riktig koll, men har för mig att kl 19:00 så startar veteranerna, d.v.s. de som har kört 25 lopp eller fler. Sedan kommer det att följas av en strid ström av cyklister till lördagmorgon då Subborna sticker iväg, har ju kompisar i de flesta (kända) subborna så jag kan bara önska er lycka till.

Det som är lite trist med VR, utöver det jag redan skrivit om, så är det ändå främst att de som "bara" tränar inför VR fr.o.m. lördag försvinner från vägarna, det är skoj så här på vårkanten/försommaren se alla cyklister, korta, långa, smala, tjocka, unga som gamla träna som tusan, för att sedan lägga av så fort de har utfört loppet. tidningen "cykla" som ges ut av VR borde tipsa de där VR åkarna att det kan vara bra att träna hela året, då blir det inte så slitsamt nästa vår. Plus att det blir roligare med fler cyklister ute på vägarna hela året.

Själv kör jag på ensam, räknar inte med att få sällskap av så många på klubbens distanspass på lördag. Blir väl typ jag och ett par andra kanske som har "vettet i behåll" och struntar i det där loppet. Ett speciellt lycka till skickas till Tony, Anders, Fredrik, Johan, Nicklas, "Pilen", Martin, sub:gängen från Hofvet, Masgruppen och La Lepra Stanca. + några till som jag glömt.. :-D Hoppas det går vägen för er!

Måste även slå ett slag för Gabriella Ekströms nya bok, betyg och omdöme kommer snart... måste läsa den först.. släpptes igår och finns på välsortimerade bok/cykelaffärer.

Hälsningar,
Fritz

Det drar ihop sig...

... runt tre veckor kvar till nästa stora händelse inom cykel: Tour de France! Inför detta stora evenemang så är det många Pro-Tour lag i Schweiz och kör det sista stora etapploppet innan touren - Tour de Suisse. Men hur går det? Tror en och annan höjer på ögonbrynen när de ser var Andy Schleck ligger i totalen. Lika många reagerar nog att det är Cunego (Lampre-ISD) som leder.

Själv är jag rätt så förvånad att Team Rabobank har många åkare uppe i täten i flera lopp under de lopp som körts under våren och försommaren. De har kört bra på bl.a. Girot. Man kan ju inte bli mer än lite imponerad eller hur?

Vår Gustav Larsson ligger just nu på en 27:e plats, hoppas Riis inte petar honom i år som han gjorde förra året inför Touren.Vad tycker ni om Cancelaras totalsågning av hojjan han kör på i år, och sedan den totala kovändningen, den var ju klass med Björn Rosengren:s förklaring efter han "snubblat" in på porrklubben Tabu. För de som missat det hela så dissade han helt Trek:en som han kör på i år, med förklaringen att den var alldeles för mjuk. Trek blev ju inte allt för glada över att en av världens bästa cyklister "rackat" ner på hojjen han körde samtidigt som han höjde cykeln han körde på förra året till det bästa han någonsin kört på. De tvingade honom till att göra en dementi, vilket resulterade i att han föklarade att "det absolut inte var något fel på Trek:en den var styv fast på ett annat sätt än Specialized var. Den ni! världsklass på den kovändningen.

Snipp snapp snut så var detta inlägg slut.

hälsningar,
Fritz

Skoj!

I dagens UNT (Upsala nya tidning) så var det ett större reportage om cykelklubben jag kör för. Skoj att de ville uppmärksamma oss. Men visst blev det lite galet när vi alla blev betecknade elitklubb.. eller man kanske skall skaffa sig en sådan licens?

Vi har kul i hop .. syns det ?

Här är vi på väg ut ur Tierp

Som det även står i artikeln så är ju ACT:s främsta åkare Marcus Juneholt, tyvärr var han inte med i torsdags då han är i Spanien och kör världscupen tillsammans med Henrik Ryttel i Paracykel. Marcus agerar pilot åt Henrik. I går så körde Marcus och Henrik tempo och trots att de snittade 47 km/h så hamnade de endast på en 23 plats av 33. Men faktum är att jag blir lite fundersam. Henrik och Marcus bor c:a 15 mil mellan dem, de har kört ihop 7 gånger totalt. Ett annat ekipage från Australien är bröder och tränar dagligen. När de vann VM förra året snittade de 52 km/h. Tycker det är lite orättvist, inte för att man kan göra något, men det är väl som när Sverige förlorar något så letar man ju ursäkter och orsaker.

Måste ju tillägga att jag börjar verkligen gilla den Italienska olympiska komittén (CONI), som ni vet hade Italienska förbundet temporärt stängt av Ricardo Riccó av hälsoskäl, nu har även CONI valt att stänga av honom för att ha brutit moy dopingreglerna. Skönt!

Ha en fortsätt trevlig kväll,

hälsningar,

Fritz

Hallelulja... nu är cykeln frälst!

Oj! Var på sonens skolavslutning nu på förkvällen, och se vad som hände! Det trodde jag inte att jag skulel få se i en kyrka tillhörande Svenska kyrkan, men prästen Mikael tog fram en splitterny racer av märket Giant, han berättade att han hade varit i Uppsala och köpt den tidigare idag. Prislappen satt tom kvar på hojjen.

Så nu är väl cykelsporten frälst också eller vad säger ni? Nu tyvärr kan ju jag informera att jag är ateist, men ändå ger en sådan gest från en präst mitt stora gillande och respekt. Han är ju inte direkt en svartrock av den gamla skolan. Men han var ju visst med i Anna Skippers program "Du är vad du äter" i vintras, och mediavan är han ju sedan barnsben då han är son till den för de flesta Bengt Bedrup. Nä Micke, du har gjort att jag har fått respekt av mig, och det är ovanligt att jag kan säga att jag har respekt för en präst har bara skett två gånger tidigare i mitt liv.

Ursäkta den dåliga bildkvaliten, ville bara visa att han verkligen cyklade ut ur kyrkan

Tilläggas att Silva och jag la oss direkt på rulle efter att han cyklat ut ur kyrkan och "värvade" honom till våra träningar på måndagar och torsdagar. Skall bli skoj och "skola" honom.

Ha en fortsatt bra dag,

Hälsningar,
Fritz

Tips!

Hej på er,

Satt igår och funderade lite på vad är det som gör att en blogg blir läst mycket, hur tänker du när du publicerar ett inlägg? Vad är dina förhoppningar med inlägget?
Har noterat att vissa är flitiga med att blogga, somliga blogginlägg är riktigt intressant, vissa är roliga och man får sig ett gott skratt, några skriver om sin träningsrunda, vilket ofta gör att man känner ett starkt behov av att prova just på DEN vägen. Andra använder sin blogg som ett komplement till twitter, är det så man skall göra eller vad?

Om man sticker ut hakan och hackar på något så tas det ofta emots av postitivt och negativt, ta mitt inlägg om Vättern (det kommer mera) där fick jag många ryggdunk och tummen upp både på facebook och via mail, men visst var det trist och se att en ville lämna cykelbloggar (var aktiv inom Vätternrundan) men i det stora hela så var uppmärksamheten postivit, det kommer mer om VR och dess organisation, det är bara ett gytter av företag och styrelser och årsredovinsningar som inte är av denna värld. En sak som jag verkligen håller på och kollar på är lönekostnaderna som de har hemlighållt i årsredovisningarna, men det blir ju att i stället får jag göra en sökning på hur stor inkomst vissa har inom dessa företag. Vilket "Förening" som inte ens redovisar lönekostnaderna!

Ett annat inlägg som togs emot blandat är ju det om Siljan Runt och snålheten mot deltagarna, där många skrev om hur fint loppet är och bra ordnat, jag kan inte säga något om detta då min kritik ENBART har handlat om vad de ger deltagarna efter utfört lopp. Om de skulle nästa år bjude på en kopp kaffe och en fralla med ost & skinka så skulle i stort sett min kritik mot detta lopp försvinna.

Ett inlägg som förändrade var det om hur försäkringsbolaget IF hade för villkor för cykelförsäkringarna, där skedde det en förändring, från att ha varit ett av de sämsta företagen när det gäller cykelförsäkring så har de seglat upp bland topp 5. Inte illa. Detta inlägg gjorde att jag verkligen förstod att det går att förändra, bara man har vettig kritik och att man förklarar hur konkurrenterna gör. Fortfarande imponerad av IF som tog åt sig kritiken och ändrade på villkoren.

Noterat en annan sak på bloggar, vissa skäms inte ett dugg och lägger med jämna mellanrum ut rena tiggeriinlägg, d.v.s. de hoppas att ett specieltl företag skall se inlägget, skänka prylen till dem och hoppas att de skriver mycket om just denna produkt. Är det etiskt riktigt? Hur vågar man efter skatteverkets meddelande för ett par år sedan att de kollar de största bloggarna och sedan skönstaxerar de blogginnehavaren, har för mig att "Blondinbella" blev kraftigt upptaxerad efter sådant. Vad har jag fått? hm ja lite rabatter har man väl fått, men inte mer än vad den lokala medlemen i cykelklubben fått. Men rena saker som dimper ner i brevlådan, nope! Visst så blev jag nerbjuden till Italien för två dagar, men det hade inget med bloggen att göra, utan endast att jag är ett fan av ett lag, och att jag skriver mycket om dem på Facebook. Artikeln jag skrev om min resa på http://www.alltomcykel.se/ gjorde jag på skoj och ingen betalning utgick. Skulle vara skoj och höra era tankar om detta.

För övrigt skänker jag Tierp en tanke idag, själva köpingen består av 5-6000 personer (c:a 20 000 i hela kommunen) men idag så är det första dagen av deltävlingen i EM på Tierp Arena, inga cyklar där inte, utan bilar med extrema motorer som kör en "strip" på ett visst antal sekunder. Det som är lite spännande är hur Tierp skall klara av logistiken med 32 000 sålda biljetter ( i förrgår). Köpingen växer med 5,3 gånger sin egen storlek för 4 dagar. Spännande!

ha en bra dag,

Hälsningar,
Fritz

Men va bra! + något trist

Läste för någon timme sedan att det Italienska cykelförbundet har tillfälligt stängt av Riccardo Riccó, som skäl till hans avstängning hänvisar de till att det är för hans egen hälsas skull. Man blir ju lite paff och tror ju nästan att man blev frälst och tror på att det något gott här på jorden ändå.

Well done!

Läser vidare att websiten som hanterar turerna runt Lance Armstrong har tagits bort, detta efter att Lance:s advokater lyckats skrämma/hota/förhandla etc valde CBS eller vilka det nu är som drev siten att ta bort den.

Där blir man ju lite förvånad, varför kör de så hårt om de ändå hänvisar till att Lance är ren. För skall de ge sig på alla siter som i någon form diskuterat om Armstrong är ren eller inte, så stänger väl vi ner de flesta cykelsidorna eller har jag fel?

Nu till något riktigt trist, fick precis reda på att en av de som finns med i blogglistan tyvärr förlorade kampen mot cancern han blev diognatiserad för ett par år sedan. Har försökt nå Ulf en längre tid, men utan att lyckats. Fann idag på hans bidragssida på Cancerfonden att det tyvärr gick åt pipsvängen. Väldigt tråkigt då han verkligen var en kämpe, och hans blogginlägg var roliga. Han hade en livsglädje som överstiger mångas, och då är det extra trist och bli nådd av sådana nyheter. Hans blogg var: http://ulfstal.blogspot.com/
Jag låter den ligga kvar ett bra tag som en hyllning till en man som verkligen ville vinna kampen, ibland blir det tyvärr inte alltid som man önskar. Vila i frid Ulf!

Hälsningar,

Fritz

Lite annorlunda bilder

Man får se mycket när man är ute och hojjar. Det är ofta man får se lite annorlunda saker, skyltar, personer, andra cyklister etc. Senast igår så passerade jag en lite annorlunda parkerad bil, den är ju krockad men tanken hur de har lyckats med detta konststycke slog ju en. Där bilen står är vägen rak och fin (fd E4:an strax söder om Månkarbo) .

Här slutar det roliga .. (Foto taget av frugan)

Är ganska säker att andra också får se lustiga eller saker som väcker en liten eftertanke när ni är ute och tränar. Dela med er av dem, lägg en länk i kommentarerna så vi andra får ta del av dem.
Ha en bra dag i värmen (för de som har det)

Hälsningar,
Fritz

Olyckor

Läser på olika ställen att en deltagare av Siljan Runt dog under loppet, det var visst en man i 55-års åldern som fick hjärtstillestånd och tyvärr gick inte hans liv och rädda. Återigen aktualiseras punkten att jag måste ta upp med min cykelklubbs styrelse att vi måste ha en hjärt & lungräddningskurs. Trist för mannens familj och vänner.

Läser på samma ställe att en kvinna i 40-års ålder avled under en cykeltur strax utanför Falun. Det enda som man vet att det skedde i en nedförsbacke och att hon ramlat och hennes skador blev så svåra att det inte gick att rädda hennes liv, även där trist att det händer.

Ser sedan bland proffsen att även de drabbas tack och lov inga fler dödsfall, men någon har brutit käkbenet (Amorison). Sedan är det de vanliga vurporna, med asfaltseksem och stukad självkänsla som följd.

Noterar att även SUB 7 drabbats av olycka med ambulan och ambulanshelikopter med följd, en drabbades av en brutet/spricka i svanskotan. Orsak till den olyckan var att en gick in i bakhjulet på framförvarande cyklist, svårt att hålla sig på hjulen då och tyvärr så innebar detta en dominoeffekt med följden att en 6-7 cyklister gick i backen. De höll även rätt så hög fart när det skedde så man kan ju ändå tacka den lyckliga stjärnan att det gick så bra som det ändå gick.

En annan olycka är ju att Riccó är tillbaka, dock inte hos Team Amore & Vita som tidigare det skrivits om, utan ett Kroatiskt lag som heter Team Meridiana. De skriver att hans lagkompisar varmt välkomnat honom, undrar hur det egentligen är, åkarna i Vacansoleil var ju inte allt för lyckliga, och undrar vad lagsponsorn tycker om det hela. De säger ju att all reklam är bra, fast det vette tusan.

En annan olycka är ju det "lilla äcklet" som återigen får utrymme på Cyclingnews .. usch och fy.. =)

Själv tänker jag nu sticka tills tranden och göra det bästa för att bli av med cykelbrännan osm införskaffades förra veckan. Träning i kväll, samling 18:30 utanför Melins Sport i Tierp. Alla är välkomna!

Ha en bra dag, men du! Var försiktig där ute (citat Spanarna på Hill Street)
Fritz

Konstigt

Kommer ihåg att vid den här tiden förra året beklagade jag mig över priserna för att köra vissa motionslopp, och Siljan Runt var ju verkligen ett lopp som jag hackade på. Återigen måste jag ge dem en lite känga, även om folk verkar tycka det är OK.

Är det värt att för 550:- + 80:- för lopp och käk att hojja 15 mil? De bjuder ju inte ens på en kopp kaffe efter avgjort lopp? Även om jag har gett andra dyra lopp (Fredrikshofs Roslagsvår/höst etc en känga för att vara dyra så bjuder de i alla fall deltagarna på lite käk efter avgjort lopp, SMACK-rundan i Märsta var riktigt generösa med käk och fika efter loppet. Siljan Runt:s mat smakade enligt ett par vedervärdigt det var någon köttgryta som hade gjort att Gordon Ramsey hade gått i taket och svurit sina absolut värsta ramsor. Jag var i ett svagt ögonblick på väg upp till Siljan för att köra loppet och skriva ett litet reportage om det, men tänkte iofs köra "Out of Competetion", nu blev det inte så, utan gjorde en runda med hemmaklubben istället, kostade mig 40:- för fikat. Vi körde 85 km i strålande solsken.
En klubb som förstått var prislappen på motionslopp skall ligga är bl.a. Sandvikens CK, (www.sck.nu) de kör på nationaldagen "Gästrikerundan" 125km för eminenta 200:- (inklusive efteranmälningsavgift), plus att de bjuder på fika efteråt. Jag skall dit och köra fast om det blir långa eller mellanbanan (75km), har jag inte bestämt mig för ännu.

Tror faktiskt att jag fortsätter bojkotta motionslopp som kostar mer än 300:- bagis det är inte värt det, oavsett hur fina vägar etc det är. Då är det bättre att dra ihop ett gäng kompisar och köra en trevlig runda med fika stopp. Billigare + att man känner de man kör med.

Angående bilden, som föreställer Fausto Coppi (utanför kyrkan Madonna de Ghisallo) så var det bara ett infall, har ju inget med inlägget att göra, men jag längtar tillbaka till Italien, både för att hojja och för att träffa vänner. Ja ja, i Juli bär det förhoppningsvis iväg igen

Ha en bra dag

Hälsningar,
Fritz

Vilken utopi! (Uppdaterad)

Var ju som sagt i Italien i förra veckan och är man där måste man ju kolla i La Gazzetta dello Sporto, visst att språket är det ju lite si och så med, men rubriker och bilderna säger ju ändå lite.

Man förstår ju direkt vilket förlovat land Italien ändå är när det gäller cykling, visst ett gäng personer skulle nog protestera och säga att Italien är så mycket mera än bara cykel, som t.ex. bilar, vin, kultur och musik etc. Men för en annan är ju främst CYKEL det stora intresset man har så det är på så sätt mitt intresse för Italien riktigt ordentligt har vaknat. Att man sedan får mat, vin, sprit (Grappa) och miljön, arkitekturen och sådant på köpet är ju bara ett plus i kanten.

Håller på och lobbar hos familjen att vi borde bosätta oss i Italien på vinterhalvhåret, tyvärr så är det svårt då man har tre barn i skolåldern. Men ni skall se att de växer upp och då... då....! =)

Noterade igår att Riccardo Riccó är i farten igen, nu skall han troligtvis skriva på för ett lag som för oss svenskar är relativt känt. Det lutar åt att han skriver på för Team Amore & Vita, där bl.a. bröderna Grönqvist, Glenn Magnusson, Nicklas Axelsson etc. har kört för. Undrar om teamchefen för Amore & Vita får fason på den där ungtuppen? Han har i alla fall dikterat rätt så hård kra för att välkomna Riccó till sitt lag.

Kraven är:
1. Riccó måste ta bort örhängen, piercing och diamanten som han fäst i en tand, allt för att vissa upp en ny image.
2. Han måste bryta med sin agent, tränare och sin advokat och får inte ta emot råd och tips från dem.
3. Han måste tillsammans med sin fru och son bosätta sig på Teamchefens egendom för att de skall kunna kolla honom när de när som helst önskar.
4. Han måste uppdatera sitt biologiska blodpass, inga droger, tillskott etc som inte är godkända av teamet är tillåtet.
5. Han måste visa allt och berätta allt han vet om dopingindustrin för berörda myndigheter (polisen).

Hm tror ni att han kan hålla sig till detta? Iofs killen är väl desperat, finns ju inte många lag som ens vill ta i honom med en tång. Dopad eller inte, kille har ju helt klart stora attitydsproblem.

Uppdaterat: Det blev inte Team Amore & Vita som Riccó valde, han skrev istället på för Team Meridiana, månne var kraven från teamchefen på Team Amore & Vita för hårda =) Ja ja... Vem har hört talas om Team Meridiana? Det kanske innebär att vi slipper se Riccó på de bästa sändningstiderna när lopp går av stapeln =)

Nåddes av ytterligare en trist nyhet idag, och det är "mitt" lag Team Androni Giocattoli - CIPI inte fick någon inbjudan till Vuelta a Espãna... skräp också!

Ha en fortsatt bra dag,

Hälsningar,
Fritz