Planera 2012

Tror ett gäng motionärer och tävlingscyklister sitter och nagelfar sin kalender för att lägga upp vad de tänker köra för lopp nästa år.

Ett tips från mig, och jag är inte ett dugg partisk, är att ni måste ju helt klart vara med på ACT:s "Tierpsrunda" den 1:a maj. Det är ett av årets första motionslopp och det finns två distanser att välja mellan, långa banan är på 79km och korta c:a 35 km. För den långa banan finns det två fartgrupper, en snabb och där går det fort, de brukar ligga runt 40km/h de första 2-3 milen (fram till Skärplinge). Men sedan finns det en mera modest grupp, där jag hade äran att få vara master för förra året, då såg vi till att vi körde i samlad trupp fram till Skärplinge där gruppen släpptes fri. Visst att några stack ifrån gruppen tidigare, men då fick de slita ensamma =)

Nej då, banan är trevlig, sjukvårdare och masterbil före snabbklungan finns, i depån så bjuds det på hembakade bullar, bananer, saft och vatten. Efter avgjort lopp så bjuds alla deltagare på fika. Ett gäng vinster lottas ut på ditt startnummer.

Mer info om loppet kommer att delges både här och på klubbens hemsida http://www.actierp.se/ inom kort, men helt klart så skall ni vara med. Ett perfekt tillfälle att starta träningen antingen inför tävlingssäsongen eller varför inte Vätternrundan.

Gott nytt år till er alla,

Hälsningar,
Fritz

Jag önskar er alla....

.... en riktigt god jul och ett gott nytt år!
Med vänliga hälsningar,

Fritz

Nu är ni laglösa!

Efter domen i i Skåne för ett par dagar sedan så innebär det att ni är laglösa om ni är ute på vägen och det finns en cykelbana i närheten som går i samma riktning.

Med detta kan man ju även skicka ett varningens finger till de svenska proffs som brukar komma hem över vinter och är ute och tränar för att fortsätta visa upp sig på ett gäng stora tävlingar, som t.ex. Giro d´Italia, Tour de France etc etc. Nu är det sluttränat här hemma, om ni inte ger er ut på på småvägar där cykelbanor är ett minne blott. Nä riktigt skitilla är vad det är att Hovrätten fortsätte gå på tingsrättens linje och anse att Andreas Grss inte hade i körbanan att göra. Enda glädjen i smolken är väl att denna gång fick bilisten även han böter, i Tingsrätten blev han ju friad.

Men en stor pekpinne måste jag ändå ge åklagare, advokater nämndemän och ordförandet i rätten. Varför i H-vete var det ingen som tog upp "vårdslöshet i trafik" att med berått mod köra på en oskyddad människa borde per automatik gå under den åtalspunkten - med kraftiga böter och indraget körkort som följd. Om den där 81 åringen visar så ruggigt dåligt omdöme att han själv utnämner sig till att ha rätten att köra på en person efter vägen har han diskvalificerat sig från att ha ett körkort, eller vad tycker ni?

Ha en trevlig fjärde advent, själv skall jag hem till hufvudstaden och närvara på ett glöggparty (hoppas de har kaffe där) ... är det verkligen gott med glögg?

Hälsningar,
Fritz

Nu en presentation av en till researrangör

Nu är det dags för företag nr 2 att presentera sig om sina resor ut i världen. Skall bli kul om fler företag vill skicka in sina svar.

Företag: Cykelresor
Webadress: www.cykelresor.com2/
Främsta resmål?: - Flera! Mallorca som träningslägerdestination och exempelvis Flandern Runt och Tour de France som eventresor då man tar med sin egen cykel och testar proffsens banor.

Varför valde ni just detta resamål? - För att jag själv älskar cykel och vill upleva dessa resmål och därmed bjuder jag med alla andra som älskar cykel!

Vilken målgrupp har ni (Motionärer, elitcyklister etc)? - Alltifrån elitcyklister till motionärer som älskar att cykla liksom jag själv. Betoning på glada motionärer.

Pris för t.ex. en vecka? + fråga: Vad får man i detta pris? - Mallis, ca 7 500 kr (beroende på flygkostnad). Flyg, busstransfer, del i 2-bäddslägenhet på 3-stjärnigt hotell, halvpension (frukost+middag), rutinerade cyklister som guider/passledare, inplastad karta speciellt gjord för cykelturism.Flandern Runt: 7 445 kr. Bussresa med egen cykel i kärra efter bussen, alla färjekostnader och vägskatter, boende med del i dubbelrum på 4-stjärnigt hotell mitt i hjärtat av Flandern. Halvpension (frukost+middag), måltiderna serverade i egen matsal för cyklister som vårt gäng och proffstallen. På vårt hotell samsas vi med proffslag som bl.a. Cervelo Test Teams damlag och Skil-Shimanos herrar (2011).Först tre härliga cykeldagar då vi testar berömda stigningar som Koppenberg och Oude Kwaremont. På lördagen kör vi motions-loppet Ronde van Vlaanderen Sportive. Det hela avslutas med att vi är med i festen på söndagen och ser först damerna med Emma Johansson i spets följd av superstjärnorna Fabian Cancellara, Philippe Gilbert och hemmahoppet Tom Boonen.Naturligtvis rutinerade cykelguider som lotsar runt på alla härliga småvägar i Flandern!

Har ni olika fartgrupper? - På Mallis alltid tre fartgrupper, ibland fyra med en extra racegrupp. Alla fartgrupper med olika längd på rundorna.

St. Calobra - Mallorca

Har varje grupp egen ledare? - Alltid minst en ledare oftast två i varje fartgrupp.

Hur länge har ni arrangerat resor? - Har drivit sportresebyrå sedan 1986 och Cykelresor.com, som är specialiserad på resor för glada cyklister, sedan 2009.

Hur ser ni på framtiden? Kommer ni lägga till fler resor/mål ? - Fler och fler vill vara aktiva på sin semester/ledighet och cykel är perfekt då man både får röra sig, träna och dessutom se massor av vacker natur, spännande byar och människor.Vi lägger hela tiden till nya resmål, i år bl.a. till VM på cykel i Köpenhamn och en härlig höstvecka på Mallorca.Nyheter 2012 kommer bl.a. att vara: en resa till 6-dagars i Köpenhamn 4-5 februari, härliga rosa paket till starten av Giro d'Italia i Danmark 5-6 maj med bl.a. Danmarks största motionsloppet " Giro d'Italia - Cycling for all" plus en spännande nyhet, som går 25 juni - 4 juli, för alla som älskar att testa sina krafter i berg - lanseras på vår hemsida inom kort!

Är det något övrigt ni skulle vilja tillägga? - Som ung var jag elitcyklist på 70-talet, därefter utbildade jag mig till idrottslärare för att sedan starta Sveriges största sportresebyrå. Hela tiden har jag älskat cykel vilket gör att jag numera motionscyklar 4-5 gånger/vecka när jag inte driver Cykelresor.com och cyklar med ett leende på läpparna med mina kunder på härliga resmål!

Stort tack för att du tog dig tid att svara på dessa frågor, nu skulle det vara kul om någon som deltagit på någon av dessa resor kunde berätta lite om sina upplevelser .

Ha en fortsatt trevlig december och stressa inte allt för mycket !

Hälsningar,
Fritz

Mer info om resor

Hej på er!

Med tanke å hur vädret ser ut för de flesta i Svedala så kan det ju vara trevligt att få liva upp sig med att läsa om en resa som gick till det varma Italien. Den här gången är det en klubbkompis som beskriver sina upplevelser.

Namm: Silva
Kön: Tjej
Ålder: I mina bästa år
Klubb: AC Tierp
Vart åkte du? I år blev det Italien för hela slanten, men har även varit i Spanien och på Mallorca och cyklat tidigare.
Varför valde du just det resmålet? För att vi har så himla roligt! för att det är en utmaning. I år blev det över 12000 hm och drygt 70 mil i ett fantastiskt landskap.

Var du med om något speciellt roligt/tråkigt på resan: Det här året hade vi kanonväder varje dag, fick äran att cykla hela vägen upp till Stellvio. Blev en del tid till vila vid polen som uppskattades mycket. Det tråkiga var väl att min stora kombatant, Robert, cyklade ifrån mej rätt rejält i själva tävlingsmomentet.

Skulle du välja det igen? Absolut! Vi är en del "återfallsförbrytare" som Göran Sporre säger, som återkommer år efter år och vi har väldigt roligt tillsammans, trots att det skiljer en hel del på cykelkapaciteten mellan oss

Vilken vara arrangör? Cykeltours

Var du nöjd med arrangemanget? 100% nöjd, är det något Italienarna kan så är det att arrangera cykellopp. Giro Dello dolomiti är ett etapplopp på sex dagar där varje dag innehåller ett backtempo som är själva tävlingsmomentet. Vi äter ibland lunch ute i det gröna där arrangören bjuder på flera olika alternativ att välja bland. Att få sitta och äta i detta fantastiska landskap är makalöst! Att vi för tredje året i rad tvålade dit tyskarna och vann en lagtävling där vi får med oss en parmesanost på ca 40 kilo som delas upp så alla får en bit var är bonus, kul och väldigt inspirerande.

Finns det något du skulle vilja ändra på? Det skulle väl vara något åt den egna cykelkapaciteten då...

Priset för resan, exklusive fickpengar? 11 000:- och då ingår startavgiften till loppet.

Vad är nästa resmål (cykelresa)? Det blir Italien med cykeltours först toppat med Mallorca med ck.se och subXX gänget. Som grädde på moset blir det Giro Dello Dolomiti för femte gången.

Är det något annat du skulle vilja tillägga angående resan? Att cykla i Dolomiterna är en upplevelse, vi blir alltid ett gäng som håller ihop och håller koll på varandra och hjälps åt. När sen backen kommer så pinnar vissa vidare på i högre tempo, medan andra är nöjda över att klara backen och ha en del fotografier att visa upp efteråt :D

Stort tack Silva för detta, jag vet att många är sugna på att köra just Giro Dello Dolomiti, är nog en grym upplevelse.

Hälsningar
Fritz

Nu börjar 2012 ge sig till känna

Vad jag menar med rubriken är att teamkit för stallen börjar antingen komma fram eller så läcker det.
Vad tycker ni om Team Omega Pharma-Qiuck Step (vilket jobbigt namn) dräkter? Själv tycker jag att de påminner starkt om det nu nerlagda Team Leopard-Trek:s dräkter.

Sedan har vi Team Vacansoleil-DCM:s jersey som vi kommer att få se Gustav i. Vad tycks? Jag saknar väl lite celeste i den, med det är ju bara min åsikt.
Vi får ju inte glömma, "Skil-Shimano" eller som de nu heter... hm Team 1T4I.. Helt OK eller? I den här dräkten kommer ju Tobias att forsa fram =)

Ha en bra dag,

Hälsningar,
Fritz

Vilken möjlighet!

Då jag vet att många åker till varmare trakter i början på året fram till en april maj ungefär, varför inte då utnyttja en grym möjlighet åka åka ner till Italien för att träna tillsammans med ett träningscenter som normalt är belägna i Rom, men mellan den 26 och den 29 januari håller ett träningsläger i Massa Marittima (Toscana). Lägret är inriktat mot LVG, MTB och triatleter.

De som håller i lägret är Coach Team Assistant som består av fyra tränare: Fabrizio Tacchino, Mattia Michelusi, Diego Bragato och Marco Compri (Utbildning i Sports Science and Technical Trainers with extensive experience). De har ett antal atleter knutna till sig som de reglebundet tränaroch följer under året. För mig som är ett stort fan av Team Androni Giocattoli är de väl kända, men för er som inte känner till Androni t.ex. så ingår där åkare som José Rujano (Totalt 7:a på årets Giro d´Italia) José Serpa, Emanuele Sella (Vinnare av Coppi Bartali), Yonathan Monsalve (tot.vinnare av Tour De Langkawi) Angel Vicioso (vinnare av etapp 9 i året Giro d´Italia) m.fl.
Andra atleter/lag som är knutna till dem är: Team Podenzano (U23 lag), Team Vecchia Fontana (kvinnligt juniorlag) andra som kan nämnas är: Marco Pinotti som under årets Giro skadades och sin rehabilitering inför världsmästerskapen anvädne sig av Coach Team Assistant. Riktigt imponerande tycker jag i alla fall.

Vad kommer lägret att innehålla? Ja det kommer ju självklart handla om cykel, schemat ser ut på följande sätt:

26/01/2012: "Tatti" 's tour 80km
27/01/2012: "Castiglione della Pescaia" ' s tour 100km
28/01/2012: "Sassetta" ' s tour 130km
29/01/2012: "Lago dell'Accesa" ' tour 50km

Nu kanske en som är van att åka på "platten" inte tycker distanserna är så märkvärdigt, men då jag vet att i Italien snackar vi inte mycket om att "köra på platten", dessa km innebär nog ett stort antal höjdmeter också. På kvällarna kommer det att hållas lite sammankomster runt träning, kost och annat som rör cyklister.

Team Androni Giocattoli tog för andra året i rad hem titeln : Campione d´Italia med hjälp av Coach Team Assistant

Vad ingår i priset och vad kostar det? Dessa fyra dagar och tre hotellnätter kostar, för mig konstigt nog bara 285 euro (i dagens vxl.kurs innebär det 2566:-) sedan tillkommer ju självkalrt resan också, men då jag kollade i förra vecka så kan man ta sig till Rom för en 900-1000:- ToR i januari. Var kommer man att bo? Kolla in följande länk: www.massavecchia.it

Men jag kan ju inte Italienska?? Lugn! Det börjar en nybörjarkurs i Italienska på Dalarnas Högskola, skriv in dig där och få hem böckerna sedan är det bara att börja plugga - HÅRT! :-D Nej då inga problem alla i Coach Team Assistant behärskar engelska så det kommer inte att bli några problem.

För mer information om Coach Team Assistant besök gärna deras blogg (som även har funnits med här på Cykelbloggar en tid) på adressen: http://www.coachreality.blogspot.com/ Där finns det mycket som de har sysslat med och ett stort antal bilder. De är riktigt trevliga killar och jag hoppar nog på resan och startar säsong 2012 ordentligt, med minst sagt en rivstart i Italien.

Vilka hänger med??

Hälsningar
Fritz